Det finns få saker som är så roliga (och kladdiga) som bebisens första smakportion. Men när är det egentligen dags? Livsmedelsverket säger tidigast vid fyra månader och senast vid sex — men viktigast är att titta på barnet, inte kalendern.
Tecknen på att bebisen är redo
- Kan sitta med stöd och hålla huvudet stadigt
- Följer maten med blicken när ni äter — och gapar
- Tungutstötningsreflexen har börjat lugna sig
- Försöker greppa det ni har på tallriken
Fem snälla förstasmaker
- Avokado — mosas direkt med gaffel
- Sötpotatis — ugnsbakad och mosad
- Banan — alltid med, kräver noll förberedelse
- Havregrynsgröt — slät och fin med bröstmjölk eller ersättning
- Päron — ångkokt tills det är mjukt
Och kom ihåg: matstol, haklappar och isformar för egen barnmat behöver inte kosta skärvan — second hand i gott skick finns ofta nära er. Kladdet ingår gratis.
